Idag var jag otroligt trött när jag vaknade, inte så ovanligt i och för sig men det är ju skitjobbigt att köra bil i ca 40 minuter till jobbet och vara trött. Dagen på jobbet har varit bra, idag hade vi en sömnföreläsning, mycket intressant. En coca cola innehåller 50mg koffein, en red bull 80mg och vet ni vad, vanligt bryggkaffe i den volym vi ofta dricker alltså lattestorlek 3-4dl innehåller 350-400mg koffein!!! visst är det skrämmande.

Jag fick också lära mig att den sömn vi får de första 3-4 timmarna är den absolut viktigaste, där har vi mycket djupsömn. Om man ska ta en tupplur ska man bara sova max 30 minuter annars blir man tröttare än innan.

Nu har jag hämtat barnen från förskolan, lagat mat, tvättat två tvättar, fixat välling, bytt om barnen till pyjamas, bortstat tänder och nu är det dags att byta om själv till träningskläder. Dags för Friskis&Svettis :o)

Adios

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

1. Jag har inte bloggat på en hel evighet och det beror nog på: a) har inte haft tid b) har inte haft lust c) har inte haft ork d) har inte haft inspiration. e)f)g) en massa andra orsaker...   2. Jag har gjort en kupp idag. Jag bjöd mina barn på ...

Hur svårt ska det vara att umgås på ett nytt sätt? Bryta mönster, traditioner och vanor. Det här gillar du det här gillar jag, hur ska vi kunna mötas? Hur ska vi kunna hitta varandra? Helt plötsligt kändes avstånden milslånga.   Du och jag so...

Idag började dagen med en faktiskt rätt skön powerwalk bort till Almo för att träffa min kära vän Sara. Kylan bet rejält i kinderna idag men jag fick snabbt upp ångan. Vi slog föje och gick runt byn och babblade på som vanligt, det är så härligt att ...

Jag brukar ägna mig åt att gå igenom posten och alla tidningar jag inte hinner läsa på morgonen då jag äter frukost, mycket för att jag är ju ensam då och det känns liksom som en bra sysselsättning, då kan man oftast rensa bort en hel del gammalt brå...

Som jag tidigare skrivit så påverkar musiken mig väldigt mycket. Här om dagen hörde jag en låt som jag faktiskt hört sådär i bakgrunden tidigare men inte reflekterat så mycket över. Men nu när jag hörde den igen har den etsats sig fast och jag känner...